О КАЗНЬ
Итак, вы оказались на полу, про-
тивник глыбой навис над тобой, но
его голова - у тебя в плену. Пред-
плечьем или ладонью одной руки
ты обхватил ее под подбородком,
надавив на шею нападавшего,
а второй накрыл и плотно прижал
кисть первой. Ноги тоже не без-
действуют. Ими нужно обхватить
соперника за корпус, а затем сце-
пить в замок у него за спиной, что-
бы уж точно не вырвался.
Следующее движение должно
окончательно закрепить преиму-
щество за тобой, а в идеале - ре-
шить исход боя.
Итак: не ослабляя хватку и про-
должая удушающий прием, по-
тяни голову противника на себя,
слегка подкручивая внутрь. Чтобы
проще было понять, представь, что
под мышкой ты держишь за край
длинное тяжелое бревно и пы-
таешься, используя собственную
руку в качестве опоры, припод-
нять второй его конец. Вот, собс-
твенно, и все.
ВИДЕОПОСОБИЕ
/
1а чипа и с этого урока мы будем
дополнять описание приемов
ссылками па небольшие ролики по
теме. Так сказать, для большей
наглядности.
ны", о которой и шла речь на сегодня
нем уроке. Все подробно, но на англи
ском языке.
уоииіЬе.сот/'маІсЬ?у=р5СтпЗУОхдо
Фрагмент боя м ежду Д. Миллером
и Д. Ф иллипсом, во время которого пер-
вый мастерски исполняет вертикальную
"гильотину". Не для слабонервных.
уоиІиЬе.сот/\уаІсІі?\’=№Ьс]Н.<;8атуА
Знаменитый боец ММА Баз Р
тен демонстрирует свой способ из
бавления от вертикальной "гильо-
тины". Поучительно, но для такого
роста - неудивительно.
www.MensHealth.com.ua
IV! 1-І
